La hipotermia es algo que no debe tomarse tan a la ligera que causa alrededor de 1,000 muertes por año.

 
  ¿Qué es la hipotermia?

Para aquellos que no saben lo que es la hipotermia, es una disminución de la temperatura corporal debido a la exposición de la temperatura fría. Es más probable que tenga hipotermia durante los meses de invierno, pero si vive en un ambiente frío, es más probable que tenga hipotermia durante el verano y en la primavera si no usa ropa para proteger su cuerpo.

La temperatura corporal promedio es de alrededor de 98.6 grados. Cuando tienes hipotermia, la temperatura central de tu cuerpo puede bajar a 95 grados. Cuando tiene hipotermia severa, la temperatura corporal central puede bajar a 82 grados o menos.

 

  ¿Qué causa la hipotermia?

Las cosas principales que pueden costar la hipotermia son la exposición al frío.
La diabetes, la tiroides, el consumo de drogas, beber, fumar y algunos medicamentos también pueden aumentar el riesgo de hipotermia.

 
   ¿Quiénes corren un alto riesgo de contraer hipotermia?

Todos corren el riesgo de contraer hipotermia, pero el mayor riesgo de sufrir hipotermia es:

- Los bebés, ancianos y niños que no tienen ropa adecuada para cubrir su cuerpo

- Personas con enfermedad mental

- Gente que está afuera por un largo período de tiempo

- Las personas que están en clima frío, pero que no tienen suficiente judement debido al alcohol o las drogas


 
  ¿Cuáles son los síntomas de la hipotermia?

Algunos de los síntomas de la hipotermia son:

- Temblando
- Respiración lenta
- Pérdida de memoria
- Pulso débil
- Hablando mal

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  Diferentes tipos de hipotermia?

Hay 3 tipos de hipotermia

Hipotermia leve: 89-95 grados Farenheit

Hipotermia moderada: 82-89 grados Farenheit

Hipotermia grave: menos de 82 grados Fahrenheit

 
¿Cómo tratar la hipotermia si la atención médica no está disponible en ese momento?

- Retire la ropa mojada, sombreros, guantes, zapatos y calcetines.

- Proteja a la persona contra el viento, corrientes de aire y mayor pérdida de calor con agua tibia y seca
ropa y mantas.

- Muévase suavemente a un refugio cálido y seco lo antes posible.

- Comience a calentar a la persona con ropa extra. Use mantas tibias. Otros artículos útiles para el calentamiento son: una manta eléctrica en el área del torso y paquetes calientes y almohadilla térmica en el torso, las axilas, el cuello y la ingle; sin embargo, estos pueden causar quemaduras en la piel. Use su propio calor corporal si no hay nada más disponible.

- Tome la temperatura de la persona si hay un termómetro disponible.

- Ofrezca líquidos tibios, pero evite el alcohol y la cafeína, que aceleran la pérdida de calor. No trates de darle líquidos a una persona inconsciente.


Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle.

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