6. Para el estrés

El estrés es bastante difícil de tratar, ya que puede afectar a diferentes funciones de nuestro organismo. Podemos escoger los siguientes ingredientes:

Avena: Además de dar energía, ayuda a regular el sistema nervioso central y relajar los nervios.


Cacao: Poderoso energético y antioxidante que dará sabor al batido mientras nos aporta sensación de felicidad.


Levadura de cerveza: Este suplemento es excelente para ayudar en trastornos nerviosos. Además, podemos añadirlo a cualquier jugo o batido.


3. Para los dolores

Para ayudarnos a aliviar cualquier dolor, mezclaremos los siguientes alimentos:

Piña: La piña contiene bromelina, un poderoso antiinflamatorio.


Cúrcuma: Excelente antiinflamatorio y analgésico, ideal para cualquier dolor.

RECETAS 

5. Para el sobrepeso

Si sufrimos sobrepeso, nos serán muy beneficiosos los siguientes alimentos:

Piña: La piña mejora la digestión y ayuda a combatir la retención de líquidos.

Apio: El apio es excelente diurético para el

organismo y ayuda a deshincharnos.

Aceite de coco: Añadir una cucharada de aceite de coco a nuestro jugo nos ayuda a quemar más calorías y reducir la grasa que se acumula en la cintura.

1. Para la retención de líquidos

Puedes contribuir a evitar la retención de líquidos con la combinación de los siguientes ingredientes en un mismo jugo:

Pera: Fruta diurética muy rica en silicio.


Pepino: Hortaliza muy rica en agua, ideal para deshincharnos.

Medicina Natural El Roble

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2. Para los problemas de las vista 


Para mejorar los problemas de vista temporales o leves, o incluso para prevenirlos o reducirlos, podemos contar con la ayuda de este jugo natural de arándano. Se trata de una fruta ideal para ayudar en problemas como la vista cansada. Además, ayuda a mejorar la visión nocturna.

7. Para la anemia

Para prevenir o ayudarnos a combatir la anemia ferropénica, sobre todo en mujeres con menstruaciones abundantes, recomendamos combinar los siguientes alimentos:

Remolacha: La remolacha es una hortaliza muy rica en hierro que, además, aporta dulzor natural a los batidos.

Naranja: La naranja es un cítrico rico en vitamina C, nutriente que mejora la asimilación del hierro.

4. Para la falta de líbido

Para aumentar la líbido de manera natural, podemos probar este delicioso y aromático jugo o batido:


Granada: Esta preciosa fruta estimula la libido.


Jengibre: Una deliciosa especia con un toque picante. El jengibre es excelente para mejorar la potencia sexual.