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Medicina Natural El Roble

5 Cosas sencillas que te pueden ayudar a prevenir la gripa 


​1.  Dormir lo suficiente- Es comprovado que la manera mas facil que te ayudar para que te defensa esten fuerte es que duermas lo suficiente.


​2. Mantener los pies calientes-mantener los pies calientes nos permite tener una temperatura corporal constante y equilibrada


3. Alimentos preventiva- No tenga nada con mucha azucar, y no toma o beba algo despues de esta en lo caliente


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